Les vacances, le soleil, la plage, la piscine… Nos cheveux sont mis à rude épreuve !

Si une dose raisonnable de soleil permet aux cheveux de pousser plus rapidement (il stimule la circulation sanguine du cuir chevelu et aide à la fixation du calcium sur les cheveux), l’abus de rayons solaires peut fragiliser nos chères fibres capillaires.

A cela s’ajoute l’agression du chlore des piscines, du sel de la mer, ou encore du vent… nos cheveux finissent par devenir secs et ternes.

Pour en finir avec cet « effet paille », voici nos conseils pour garder une chevelure au top tout au long de l’été !

Conseil n°1 : Protéger

La façon de protéger vos cheveux varie suivant leur nature.

Les cheveux épais apprécieront les bains d’huile qui leur apporteront brillance et douceur. Toutes les huiles sont bénéfiques, de l’huile d’argan en passant par l’huile d’avocat et l’huile de coco.

Si vous avez les cheveux fins, privilégiez un gel ou un sérum thermoactif, qui protège les cheveux de la chaleur et les hydrate en profondeur.

Pensez aussi au foulard et au chapeau ! Accessoires très tendance cet été, non seulement vos cheveux seront protégés, mais en plus l’insolation sera évitée…

Conseil  n°2 : Nettoyer en douceur

Que vous soyez une adepte des bains de mer ou préfériez les joies de la piscine, il est important de rincer ses cheveux à l’eau claire immédiatement après chaque baignade. Préservez ensuite vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfates qui n’agresse pas la fibre capillaire.

Conseil  n°3 : Hydrater

Pour contrer « l’effet paille », pensez aux masques capillaires. Particulièrement adaptés pour les cheveux déshydratés, ils nourrissent le cheveu en profondeur et permettent de retenir l’hydratation de la fibre capillaire.

En temps normal, il est conseillé de faire un masque capillaire par semaine ; durant l’été, la prescription est quasi-quotidienne : après chaque shampooing !

Testez aussi le lissage brésilien, soin qui consiste à faire le plein de kératine afin de détendre la fibre et de la réparer. A adopter avant et après l’été…

Conseil n°4 : Manger équilibré

Sachez  aussi que pour prendre soin de vos cheveux de l’intérieur, il est essentiel d’avoir une alimentation équilibrée et variée.

Régalez-vous des fruits et légumes d’été : les vitamines qu’ils contiennent vont dynamiser l’ensemble de votre organisme et solliciter la production de kératine et de mélanine. Résultat : des cheveux plus forts et un joli teint hâlé !

Vous pouvez aussi utiliser des compléments alimentaires riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments, et acides aminés essentiels. Vos ongles et vos cheveux n’en seront que plus chouchoutés !